Beneficios del pensamiento positivo

Estudios afirman que los sentimientos positivos reducen el riesgo de enfermedades casrdiovascfulares y eventos como ataques cardiacos y accidente cerebrovasculares.

Los investigadores encontraron que las personas más optimistas tenían 50% menos de sufrir algún padecimiento cardiovascular. Mientras que los estados mentales negativos, como la ira, ansiedad, hostilidad, etc; afectan negativamente al cuerpo y corazón.

El bienestar psicológico está ligado a una menor presión arterial, menores niveles de grasa en la sangre y un peso corporal normal, además la risa es beneficiosa pues provoca efectos físicos que estimulan, relajan fortalecen y rejuvenecen.

Esto demuestra que al igual que las personas cuidan su dieta, uno debe poner atención a los pensamientos y sentimientos con los que alimenta la mente; y de esta manera la salud física también será beneficiada. Por lo que es importante verificar los casos en que uno debe visitar algún especialista en psicología, ya que muchas veces uno permite que esta negatividad se acumule, aumente y termine enfermando el cuerpo.

A continuación les compartimos un nutritivo libro gratuito para descargar y aprender a crear estos pensamientos positivos y entender más los beneficios de estos:

Descargar: Pensamiento positivo

Libros para descargar 

[Fuente de la noticia]

Cierran 14 escuelas por ataque de risa masivo

A continuación les compartimos una noticia insólito acerca del comportamiento humano.
[ver nota completa]

En 1962 un ataque de risa que comenzó con 3 niñas, se propago de tal manera que en 3 meses 1000 personas lo habían padecido y 14 escuelas fueron cerradas por la imposibilidad de impartir las lecciones.

Este caso de histeria colectiva se dio en Tanzania, con síntomas de risa incontrolada con llanto que duraba desde unas horas hasta 16 días.

Si bien no ocasiono la muerte de las personas, estas terminaron con fatiga y sumamente débiles.
En el contagio se investigó la posibilidad de algún gas o virus, sin embargo todo apunto a ser un fenómeno psicológico llamado histeria colectiva o psicosis colectiva.

 

Beneficios de la risa en la Salud

Hoy les queremos compartir el enlace a un  Beneficios de la Risa  en la salud.
Pues muchas veces buscamos cuidarnos con medicamentos, terapias, cirugías, llendo de doctor en doctor; sin embargo no nos damos cuenta que la cura de muchos padecimientos esta realmente en nosotros.
El ser feliz ayuda a mejorar el cuerpo y, obviamente, el estado emocional. Actualmente se han hecho estudios médicos y en psicología de cómo la risa (una expresión física de la felicidad) ayuda a las personas.
Entre los beneficios que mencionan esta el fortalecimiento del sistema inmunológico, la secreción de endorfinas (las cuales ayudan contra la depresión), curar el insomnio, prevenir infartos, etc.
Haz click en los Beneficios de la Risa para acceder al artículo