El cerebro ante las películas de miedo

Aquí les compartimos un dato curioso sobre cómo se comporta el cerebro frente a películas de miedo.
Según el estudio realizado a 80 persona nuestro cuerpo, al ver una escena estresante, comienza a secretar hormonas que agudizan nuestros sentidos, sin embargo limitan la capacidad de análisis.
Además en la mente trae el recuerdo (consciente o inconsciente) de eventos pasados negativos, por lo que replicamos físicamente dicha situación.
Entonces las reacciones ante estos filmes no son solamente a nivel de la psicología del publico, si nos replican físicamente momentos desagradables.
Es decir para desestresarse, mejor busquen una alternativa menos terrorífica ;)

Beneficios del pensamiento positivo

Estudios afirman que los sentimientos positivos reducen el riesgo de enfermedades casrdiovascfulares y eventos como ataques cardiacos y accidente cerebrovasculares.

Los investigadores encontraron que las personas más optimistas tenían 50% menos de sufrir algún padecimiento cardiovascular. Mientras que los estados mentales negativos, como la ira, ansiedad, hostilidad, etc; afectan negativamente al cuerpo y corazón.

El bienestar psicológico está ligado a una menor presión arterial, menores niveles de grasa en la sangre y un peso corporal normal, además la risa es beneficiosa pues provoca efectos físicos que estimulan, relajan fortalecen y rejuvenecen.

Esto demuestra que al igual que las personas cuidan su dieta, uno debe poner atención a los pensamientos y sentimientos con los que alimenta la mente; y de esta manera la salud física también será beneficiada. Por lo que es importante verificar los casos en que uno debe visitar algún especialista en psicología, ya que muchas veces uno permite que esta negatividad se acumule, aumente y termine enfermando el cuerpo.

A continuación les compartimos un nutritivo libro gratuito para descargar y aprender a crear estos pensamientos positivos y entender más los beneficios de estos:

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