EFECTOS 60 MINUTOS DESPUÉS
DE TOMAR UNA BEBIDA GASEOSA
10 MINUTOS: 10 cucharadas de azúcar entran al sistema circulatorio (el
total del consumo diario recomendado) no vomitas porque el ácido
fosfórico corta el sabor y permite pasarlo
20 MINUTOS: el nivel
de azúcar en la sangre aumenta rápidamente, causando una explosión de
insulina. El hígado responde convirtiendo toda el azúcar que encuentra
EN GRASA
40 MINTUOS: La
absorción de cafeína llega al tope. La presión sanguínea se eleva, tus
pupilas se dilatan. Como respuesta a esto, el hígado libera más azúcar
en la sangre y ya no tienes sueño por los efectos de la cafeína.
45 MINUTOS: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina que estimula
los centros de placer del cerebro. (Físicamente, la misma forma en que
la heroína trabaja).
60 MINUTOS: Te dan ganas de ir al baño
(por el efecto diurético de la cafeína), y eliminas el calcio, magnesio y
Zinc que iban dirigidos a tus huesos.
Una hora después de
tomar un refresco, la fiesta dentro del cuerpo muere poco a poco y ahora
tenemos “un bajón” de azúcar y los consumidores se vuelven irritables,
lentos o perezosos.
martes, 22 de octubre de 2013
miércoles, 10 de julio de 2013
Cirugía Plástica en Costa Rica
Los Cirujanos Plásticos son médicos especialista en corregir
los defectos de la persona de forma reconstructiva o estética con el fin de
embellecer el cuerpo, ya sea que el
paciente haya nacido con defecto congénito o sufrido un accidente, en otros
casos permite brindar una mejoría en el cuerpo para hacerlo más hermoso.
Los Cirujanos Plásticos pueden aplicar la Cirugía Plástica Reconstructiva
o Estética, en cuanto a la Cirugía Reconstructiva no solo se aplica en la piel,
también en tejidos adyacentes del cuerpo como la cara y la mano, el cuello y la
pared abdominal, extremidades, senos, cuero cabelludo, nervios periféricos,
trasplante de músculos y tendones e incluso artroplastias y osteosíntesis,
entre otros, en cambio la Cirugía Plástica Estética se puede aplicar a la
remodelación y reafirmación del abdomen, rejuvenecimiento de párpados,
resección de piel y bolsas de grasa, reducción de mamas en los hombres.
rejuvenecimiento vaginal, corrección de los defectos de las orejas, mejorar
estéticamente la nariz, definición y/o volumen al cuerpo, entre otros.
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| Cirugía Plástica en Costa Rica |
La cirugía plástica tiene un gran desarrollo en países
latinoamericanos como Colombia, México, Brasil, Venezuela, Costa
Rica, Perú, Chile y Argentina que
cuentan con grandes cirujanos plásticos, con resultados excelentes y
maravillosos, sin embargo los resultados no se garantiza sean idénticos a los
que usted imagina y ninguna cirugía puede ser absolutamente perfecta, por los
que es importante tener en consideración
antes de una cirugía tener expectativas realistas, ya que este procedimiento
mejora su apariencia y su autoestima, pero no resuelve sus problemas laborales
o emocionales, debe estar preparado/a para tolerar incomodidades postoperatorio
y sus efectos, ya que toda Cirugía Plástica conlleva un riesgo, elija un buen
momento para operarse donde no esté bajo situaciones de stress o bajo
tratamientos por enfermedades mentales, este tipo de cirugía no es recomendada
en personas que tienen cambios de humor, drogadictos o alcohólicos.
Toda intervención quirúrgica conlleva riesgos como el
rechazo de implantes, asimetría, infección o mala cicatrización, reacciones
alérgicas a la sedación, necrosis de tejido, decoloración de la piel, ruptura
de la piel, desplazamiento de la piel a otro lugar, son algunos de los riesgos
y complicaciones que se pueden presentar, por lo que es de suma importancia la
experiencia del médico especialista y las recomendaciones que este le sugiera
antes de la intervención y después de la cirugía, para evitar algún daño
funcional permanente o aún la muerte, si usted es un paciente que viene del
extranjero deben llevar un seguimiento a corto, mediano y largo plazo para
obtener mejores resultados que le satisfagan.
Algunos de procedimientos más frecuentes en Costa Rica como
en otros países latinos americanos se encuentran la Reconstrucción mamaria
post. Cáncer de mama, Cirugía de Espalda, Injerto de piel y otros
procedimientos en quemaduras, Cirugía de Nariz Rinoplastia, Tratamiento de los
traumatismos maxilofaciales tanto en
fase aguada como de las secuelas, Cirugía de trasplante de cabello, Cirugía de
Nalgas o Glúteos, Cirugía de Orejas, Cirugía de Mentón o Mandíbula, Cirugía de
Liposucción, Cirugía de Aumento de senos, Cirugía de Abdomen, Cirugía de Rostro
(arrugas, párpados, frente, mejillas, pómulos, labios y cuello).
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| Cirugía Plástica en Costa Rica |
Para procurar una excelente cirugía y garantizar calidad en el procedimiento es
importante tomar en cuenta que una vez fijada la fecha de la cirugía inicie una
alimentación sana rica en alimentos con hierro como carne, frijoles,
lentejas, hígado, espinaca, jugos de uva y guayaba, maní, consuma 1 vitamina C
diaria, procure no fumar ni ingerir alcohol 2 semanas antes de la cirugía o
medicamentos anti-inflamatorios, aspirina, Ibuprofeno, o que contengan ácido ácido
acetilsalicílico, Dristan, Asawín, Alka-Seltzer, Vitamina E, Omega3 o
Multivitamínicos con suplemento “E”, consulte con su cirujano o anestesiólogo
si consume algún medicamento de importancia, si estos no le generan algún
riesgo, es importante utilizar productos humectantes para la pies en la zona a
operar, 3 días antes de la cirugía es recomendable lavarte con Isodine espuma
las áreas a operar, dejar actuar unos minutos y enjuagar, si la cirugía es facial
lave con shampoo para niños y 1 hora antes de la operación estar en ayunas, no
debe tomar ningún líquido, el paciente debe estar hacer reposo y descansar,
evitar algún stress y arreglar el cuarto donde se recuperará, sobre todo
escuche a su cirujano, consulte en cuanto tiempo puede volver a su rutina
habitual, que hábitos sugiere cambiar, cuánto tiempo toma la recuperación y
cuantos días debe estar internado/a.
Una buena dieta le ayudara al momento de
la operación, esta debe ser balanceada baja en sodio, no muy condimentada y sin
picante, prepare un menú por adelantado ya que después de la cirugía no tendrá
fuerzas ni ánimo para hacer nada, este menú debe ser rico en proteínas como
carne magra, pollo sin piel, pescado en filete recomendable queso campesino o
fitness, jamón bajo en grasa (ideal de pavo, roastbeaf), Carbohidratos ejemplo papa,
yuca, arroz, plátano, pan, galletas o tostadas integrales, comer muchas
Verduras ricas en hierro, Sopas, Cereales, Frutas, té adecuados, Gelatina y
beba mucha agua, así lograra una recuperación más rápida. Como consecuencia de
la anestesia tendrá muchas nauseas o sensación de ellas, para evitarlas le
recomendamos evitar el licor, Café, Fumar, no comer la noche antes de la
cirugía, evite lácteos los siguientes 2 días después de la operación,
movimientos bruscos y no comer mucho durante el día, sino pequeñas porciones
los siguientes dos días una vez realizada la Cirugía Plástica, no olvide los
medicamentos diarios y la hora en que debe ingerirlos, usted debe llevar un
cronograma de ello ordenamente.
Si usted es extranjero es conveniente que
la casa u hotel donde se hospede debe tener una cocina amplia donde ubique los
medicamentos de una forma fácil y un cuarto apropiado, verifique el menú del
hotel que contiene y haga prioritario aquellos elementos de uso personal de
mayor atención como toallas o todo aquellos que este en contacto con su cuero,
no use utensilios de hotel, debe tener un acompañante que cuente con tiempo
para su atención durante las próximas 2 semanas iniciales antes de regresar a
casa.
Parte de la investigación antes de someterse
a una cirugía es de suma importancia preguntar al Cirujano Plástico si ha
realizado alguna vez este tipo de cirugía y pida muestras de antes y después de
la intervención, es bueno tomar en cuenta si usted está en condiciones de
realizarse una cirugía, el anestesiólogo debe realizar al paciente una prueba
con el tipo de anestesia que utilizará para evitar riesgos reacciones
alérgicas, verifique los costos y beneficios de la cirugía y si conseguirá los
resultados que usted espera sino en que variarían los mismos, así mismo usted
debe saber cuánto tiempo duran los resultados de la operación y dentro de
cuantos meses debe regresar a retocar la zona.
martes, 9 de julio de 2013
Rejuvenecimiento Facial en Costa Rica
El rejuvenecimiento facial en Costa Rica es considerado
por muchos como algo reservado para ricos o estrellas de cine, hoy en día es
una de las cirugía plástica más recurrentes dentro de los procedimientos de
cirugía cosmética alrededor del mundo y es uno de los procesos quirúrgicos para el
reposicionamiento y rejuvenecimiento de los tejidos de la cara revierten los
efectos de la gravedad y mejoran la apariencia.
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| Rejuvenecimiento Facial |
Hay varios factores que afectan el proceso de envejecimiento
facial, como son las tendencias hereditarias y el grado al que usted mueve los
músculos de su cara contribuyen a la formación de arrugas y líneas de
expresión, debido al envejecimiento que ocurre en todas las áreas de la cara, provocadas
por los efectos de la gravedad, que hacen que con en el tiempo los tejidos de
la cara se aflojen y emigren hacia abajo, los ojos se vean más pequeños con un
aspecto cansado o enojado y produciendo una apariencia floja o caída en cada
una de las áreas.
Algunas anomalías por el
envejecimiento son, las arrugas transversas
en la frente, Líneas verticales entre las cejas a nivel del entrecejo, Caída de
las cejas, los párpados superiores y los tejidos en la parte superior de la
nariz.
Al momento que
usted se realizarse un rejuvenecimiento facial, es importante tomar en cuenta
algunas limitaciones, riesgos y posibles complicaciones, al momento tome la
decisión el cirujano plástico le hará
preguntas sobre su historia médica general, y completará su examen físico, se
deberán tomar fotografías pre-operatorias, que son esenciales para la
planeación, ejecución, seguimiento de su procedimiento. Durante el
procedimiento, estas fotografías serán de gran ayuda para el cirujano, también
recibirá la recomendación de no fumar y/o tomar bebidas alcohólicas durante los
días previos y después de la cirugía, adicional su cirujano le recomendará
antes de su cirugía evitar medicamentos como vitaminas, aspirina o cualquier
medicamento que la contenga por al menos 2 semanas antes de la cirugía. Estos
dos medicamentos prolongan el sangrado y si bien pueden ser no peligrosos
durante o después de la cirugía suelen producir algún tipo de complicación o
simplemente ser inconvenientes durante la operación.
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| Rejuvenecimiento Facial |
La cirugía de rejuvenecimiento facial después de realizada, no
requiere de hospitalización, después de la cirugía cuando el paciente llegue a casa, debe ponerse
confortable, durante las primeras 48 horas, procurar mantener la cabeza elevada
con algunas almohadas o permanezca sentada la mayor parte del tiempo, para
disminuir la inflamación tanto como sea posible, un poco de inflamación y
morados en la frente son normal y persistirán por 5 ó 7 días, después de una
cirugía de rejuvenecimiento facial generalmente hay muy poco dolor y la mayoría
de los moretes habrán desaparecido al final de la primera semana. A pesar de
que la mayoría de la inflamación desaparece durante las primeras dos semanas,
los resultados finales son vistos generalmente alrededor de tres meses después
de la cirugía.
El
mayor porcentaje de pacientes puede volver a sus trabajos durante la segunda
semana mediante la ayuda de medicamentos, si es un paciente que viene del extranjero
le recomendamos permanecer en nuestro país durante ocho o diez días.
Aumento de Senos en Costa Rica
El aumento de senos en
Costa Rica es un procedimiento que se
aplica la mujer para darle más volumen o
corregir alguna imperfección, este
procedimiento de cirugía plástica consiste en la
colocación de implantes, son mayormente
usados al no desarrollar un tamaño que satisface a la mujer o por tener un seno
de menos tamaño que el otro, a menudo después
de la pérdida de peso, el parto o como consecuencia del envejecimiento, el
busto pierde volumen y sufre cambios en su forma, el aumento de senos
significa un cambio muy positivo y gran satisfacción personal.
La paciente que aumente sus senos
tiene diferentes opciones de cómo quiere que sean, esto va
depender mucho de la anatomía, sus deseos, expectativas y de lo que los tejidos
corporales le permitan tener de una forma sana y segura por largo tiempo,
durante el procedimiento se realiza un análisis y diagnóstico de la piel y los
tejidos de sus senos, se le darán recomendaciones de cuidado para antes y
después de la cirugía y una opinión real del tamaño adecuado y el perfil. La
forma de los senos varía conforme a al gusto del paciente, buscando siempre la
más adecuada, puede ser de forma de lágrima, anatómica o redondas, con
diferentes perfiles alto, medio y bajo y numerosas tallas.
Existen diversas técnicas de aumento de senos como lo es la
lipoescultura que consiste en rellenar el pecho con la propia grasa de la
paciente, permitiendo aumentar de una a dos tallas, la ventaja es que le
asegura un resultado natural que cambiará en función de sus propios cambios
corporales, esta técnica no está dirigida a mujeres delgadas dado que no
tendrían suficiente grasa para extraer, entre los riesgos de esta técnica está
el cáncer de mama, ya q las células madre trasplantadas podrían aumentar los
riesgos de cáncer.
Otra de las técnicas para el aumento de senos esta la colocación
de prótesis mamarias 99.9% más usada, estas están compuestas por una envoltura y por
un producto de relleno que puede ser suero fisiológico o de gel de silicona,
que es el implante más utilizado y el que ofrece la máxima seguridad a la
paciente en caso de rotura.
Entre los riesgos y complicaciones que se pueden presentar al
aumentar los senos esta la ruptura
resultado de una lesión, sin causa aparente, estos implantes de senos dañados o
rotos no pueden ser reparados requieren reemplazo o que se los retire; también se puede citar la contractura capsular
de implante de senos, que es la cicatriz del tejido que se forma internamente alrededor del implante
de senos, pude contraerse y hacer que el seno luzca redondo, firme y
posiblemente doloroso, esta firmeza excesiva de los senos puede ocurrir poco después
de la cirugía plástica o años más tarde.
Rechazo de implantes de
seno, este riesgo es por falta de tejido adecuado que cubra los implantes o una
infección puede dar como resultado la exposición y el rechazo del
implante de senos a través de la piel, en algunos casos los lugares de
incisión no sanan normalmente.
Para mencionar algunos más de los riesgos que se pueden encontrar
al momento de hacerse un aumento de senos son: Deformidad de la pared del seno,
Cambios en la sensibilidad del pezón y
de la piel, Desplazamiento de los Implantes de senos,
Contaminación de la superficie de los implantes de senos, Amamantamiento con
implantes de senos, entre otros.
miércoles, 26 de junio de 2013
Rejuvenecimiento Facial
Rejuvenecimiento Facial (ritidectomía)
incluye, levantamiento de cejas, corrección de arrugas, tejidos blandos
o caídos, levantamiento de la frente, mejías dando como resultado un
rostro mucho más fresco y juvenil, eliminando la impresión de un rostro
“cansado” o con seño fruncido.
jueves, 13 de junio de 2013
miércoles, 22 de mayo de 2013
martes, 23 de abril de 2013
Cirujanos Costa Rica
Si vas a realizarte algún tipo de Cirugía como por ejemplo Cirugía
Cardiovascular, Cirugía Cosmética, Cirugía de Columna, Cirugía de Hígado Cirugía
Digestiva, Cirugía Laparoscopia, Cirugía Pediátrica, Cirugía Plástica te
recomendamos visites el sitio Cirujanos Costa Rica donde encontraras no solo recomendaciones pre y
post operatorias para tu cirugía si no también un aplico directorio de
Cirujanos en Costa Rica para cada una de las especialidades.
martes, 9 de abril de 2013
Dr. José Pérez Berríos
Dr. José Pérez Berríos. Especialista en neurología. #cirugia_columna #medico #neuro
viernes, 5 de abril de 2013
@MEDICOSCRNET Dr. Sergio Castellón especialista en #ortopedia #traumatologia http://medicoscr.net #medico #salud
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@MEDICOSCRNET Dr. Mauricio Eugenín especialista en #ortopedia y #traumatologia #salud #medico http://medicoscr.net #CostaRica
@MEDICOSCRNET Dra. Gisela Rodríguez especialista en otorrinolaringología http://medicoscr.net http://medicoscr.net
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