Ejercicios para el cuidado de los ojos

A continuación les compartimos dos ejercicios para realizar en la oficina para el cuidado de los ojos. Los cuales se deben hacer de uno a cinco minutos cada hora.
Tapar los ojos con las manos y abrirlos mientras continúan tapados, esto descansa más la vista que solo cerrarlos.
Cambiar la visión entre un objeto cerca y otro que se encuentre lejos.Es importante recalcar que si uno siente molestias, cansancio o resequedad en los ojos se debe visitar a los oftalmólogos.

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