jueves, 13 de junio de 2013
miércoles, 22 de mayo de 2013
martes, 23 de abril de 2013
Cirujanos Costa Rica
Si vas a realizarte algún tipo de Cirugía como por ejemplo Cirugía
Cardiovascular, Cirugía Cosmética, Cirugía de Columna, Cirugía de Hígado Cirugía
Digestiva, Cirugía Laparoscopia, Cirugía Pediátrica, Cirugía Plástica te
recomendamos visites el sitio Cirujanos Costa Rica donde encontraras no solo recomendaciones pre y
post operatorias para tu cirugía si no también un aplico directorio de
Cirujanos en Costa Rica para cada una de las especialidades.
martes, 9 de abril de 2013
Dr. José Pérez Berríos
Dr. José Pérez Berríos. Especialista en neurología. #cirugia_columna #medico #neuro
viernes, 5 de abril de 2013
@MEDICOSCRNET Dr. Sergio Castellón especialista en #ortopedia #traumatologia http://medicoscr.net #medico #salud
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@MEDICOSCRNET Dr. Mauricio Eugenín especialista en #ortopedia y #traumatologia #salud #medico http://medicoscr.net #CostaRica
@MEDICOSCRNET Dra. Gisela Rodríguez especialista en otorrinolaringología http://medicoscr.net http://medicoscr.net
@MEDICOSCRNET Dr. Ignacio Rivera especialista en ginecología y obstetricia http:/medicoscr.net
martes, 12 de marzo de 2013
Los mejores alimentos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis se deriva de la disminución del tejido que forma al
hueso, por lo que lo vuelve frágil y quebradizo.
Debido a que es más común en mujeres de edad avanzada se ha creado el
mito que solo ellas pueden padecerlo, pero realmente cualquier persona puede tener
padecer osteoporosis. Es una enfermedad silenciosa, que puede no presentar síntomas hasta
el momento que se produce alguna fractura.
Para prevenirlo se deben agregar a la dieta alimentos ricos en calcio y
vitamina D, la cual facilita la absorción del calcio.
Alimentos que previenen la osteoporosis:
Es mejor prevenir que lamentar, por lo cuales bueno sabe qué alimentos nos pueden ayudar a prevenir la osteoporosis, entre los cuales están:
- Productos Lácteos.
- Frutas secas: Como las nueces, pistachos y almendras. Las almendras son una fuente muy importante de calcio y la leche de almendras se recomienda como sustituto de leche para aquellas personas intolerantes a la lactosa o que optan por una dieta vegana.
- Germinados
- Legumbres
- Aguacate: fuente de vitamina D
- Entre otras recomendaciones esta el caminar a diario y recibir sol.
Factores que aumentan el riesgo:
Entre los factores que aumentan el riesgo de padecer osteoporosis están:
- Deficiencia de calcio y vitamina D
- Consumo de Tabaco y alcohol
- Vida sedentaria
- Envejecimiento
- Antecedentes familiares
- Consumo de gaseosas
Así que una vida equilibrada es necesaria para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
miércoles, 6 de marzo de 2013
Nuestros Médicos: 10 preguntas que debes hacerle a tu doctor
Nuestros Médicos: 10 preguntas que debes hacerle a tu doctor: La relación paciente - doctor debe basarse en la sinceridad y en la confianza, por ello, la pena o timidez (a veces más común de lo que...
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